Nous avons trop souvent l’impression que nos gestes du quotidien n’ont pas d’impacts, et pourtant nous nous trompons. Bien sûr, à notre échelle, nous ne pouvons pas régler l’ensemble des problématiques écologiques, mais nous pouvons participer activement au changement et montrer que nous sommes prêts pour un avenir plus juste, plus durable et plus solidaire.
1- Mettre un stop pub
Geste simple et très efficace pour limiter la pile de papier qui s’accumule dans votre poubelle. Cet autocollant stop pub a aussi le mérite de ne pas vous solliciter sans arrêt, et ne vous incite pas à consommer frénétiquement.
2- Boire l’eau de votre robinet
Adieu les bouteilles plastiques qui génèrent beaucoup de déchets ... Votre eau est potable, pourquoi vous en priver ? Et si vous ne finissez pas votre eau, surtout ne la jetez pas, mais utilisez-là pour arroser vos plantes.
Et si vous avez l’impression que votre eau à un goût désagréable, n’hésitez pas à lire notre article sur les astuces pour améliorer le goût de l'eau du robinet.
3- Adopter une gourde en inox
Vous avez fait le choix de consommer l’eau de votre robinet, et vous avez fait le bon choix. Mais pour l’emmener avec vous au travail, au sport ou lors de vos sorties, il vous faudra une gourde (ici). Privilégiez une gourde en inox, qui sera plus sûre, plus saine et plus robuste qu’une gourde en plastique, aluminium ou verre. Et si vous aimez votre boisson fraîche (ou chaude selon les saisons), optez pour une gourde inox isotherme (ici), qui gardera votre boisson à la température idéale de nombreuses heures.
4- Trier ses déchets
Même si votre objectif est d’atteindre le zéro déchet, il est très difficile de ne plus en produire tant que vous consommez. C’est pourquoi, même si vous produisez peu de déchets, il est important de bien les trier selon les consignes de tri de votre commune afin qu’ils soient le mieux valorisés possible. Carton, verre, plastique... à chacun son bac
Et lors de vos achats, privilégiez ceux qui sont avec le moins d’emballage possible et le plus facilement recyclables (cartons et verre).
5- Adopter des emballages réutilisables à la maison et lors des sorties
Pas besoin de film étirable, de papier et barquette en aluminium pour conserver vos aliments ou emballer vos sandwichs. Adoptez des alternatives plus écoresponsables comme la boite à tartine inox pour le bureau, le film CELODUR réutilisable pour vos sorties ou les repas au travail, et les contenants en inox ou en verre pour conserver vos aliments. Pour la cuisine, opter également pour le film CELODUR pour couvrir vos bols, saladiers et plats.
Et pour faire un pique-nique zéro déchet, n’hésitez pas à lire notre article sur le sujet …
6- S’équiper de sacs à vrac et sacs à pain pour vos courses
Un geste simple et peu onéreux à mettre en place au quotidien, mais qui réduira votre production de déchets : les sacs types vrac en tissu que vous pouvez acheter (ici), tout comme le sac à pain en tissu (ici).
Fini le papier dont la durée de vie est courte et les plastique polluant, place au lavable et réutilisable à souhait.
7- Avoir une bonne température à la maison toute l’année
Rien ne sert d’être en T-shirt l’hiver et en pull l’été … Que ce soit pour le chauffage ou la climatisation, pas besoin de les mettre à fond, adoptez les bons gestes (19°C est la température idéale). Cela vous fera faire des économies sur votre facture, mais ce sera aussi meilleur pour la planète et l’environnement en réduisant nos émissions de gaz à effet de serre.
Adoptez aussi les bons réflexes : en hivers, fermez bien vos volets et rideaux le soir pour éviter les déperditions de chaleur et en été ouvrez de bonne heure le matin et tard le soir pour faire rentrer la fraîcheur et fermez en journée.
8- Privilégier la douche plutôt qu’un bain
L’eau est un bien précieux qu’il ne faut pas gaspiller, c’est pourquoi prendre une douche (à condition qu’elle ne dure pas vingt minutes) est beaucoup plus écoresponsable qu’un bain. Une douche de 5 min consomme entre 35 et 60 litres d’eau, ce qui est loin d’être négligeable.
Pour économiser encore plus d’eau et faire des économies sur votre facture, n’hésitez pas à vous équiper de mousseurs sur l’ensemble de votre robinetterie dans votre logement. Les économies seront au rendez-vous sans réduire votre confort au quotidien.
9- Fermer les robinets un geste simple et écoresponsable
Lors du brossage des dents, du lavage des mains ou même sous la douche, prenez l’habitude de couper l’eau afin de préserver cette ressource précieuse. Pas besoin de laisser filer des litres et des litres inutilement dans vos canalisations et de faire gonfler votre facture …
10- Optimiser l’usage de l’eau
Vous venez de laver votre salade, de cuire des légumes à l’eau, ou vous êtes obligé d’attendre quelques secondes pour avoir de l’eau chaude au robinet ? Ne gâcher pas cette eau et stockez là momentanément dans un seau, puis utilisez-là pour arroser vos plantes par exemple, ou bien votre jardin, ou encore pour remplacer votre chasse d’eau (pour un petit pipi par exemple).
Et si vous avez de la place à la maison, pourquoi n’installeriez-vous pas un récupérateur d’eau de pluie pour arroser plantes et potager ?
11- Adopter le solide à la salle de bain
Savon, shampoing, pain de rasage, dentifrice… les cosmétiques solides ont de nombreux avantages. Tout d’abord, ils ne sont pas conditionnés dans des emballages en plastique (donc ils limitent considérablement la pollution plastique), ils ne nécessitent que très peu, voire quasi pas d’eau pour leur fabrication (ils préservent ainsi une matière première essentielle à la vie), ils durent extrêmement longtemps s’ils sont bien conservés et ils ne prennent que peu de place à la salle de bain. Ici il sont fabriqués en Belgique.
12- Laver son linge à basse température
Laver le linge à 30°C, c’est 3 fois moins d’énergie qu’à 90°C. Un cycle à 30 degrés est bien suffisant pour laver du linge au quotidien. Pour le blanc, les torchons ou les draps, vous pouvez bien entendu faire un cycle à 90°C de temps en temps qui permettra de plus de bien nettoyer votre machine. Et lorsque vous faites une machine, remplissez bien votre tambour pour ne pas les faire tourner à "vide" …
13- Choisir le lavable au jetable
Quand cela est possible, privilégier les articles réutilisables et lavables comme les mouchoirs en tissu, les lingettes démaquillantes, les serviettes de tables en tissu, les culottes de règles lavables ou les cups menstruelles lavables, les essuies tout en tissu, le rasoir de sureté (pour éviter le rasoir en plastique). Des alternatives existent, utilisons-les !
14- Acheter les produits ménagers local
La plupart des produits ménagers que vous trouvez dans la grande distribution sont néfastes pour l’environnement, mais aussi pour l’homme.
Il existe d'excellent produit ménagers naturel, fabriquer localement (Ici), pour avoir une maison propre et saine. Lessive, pastilles WC, produit vaisselle, produit anti calcaire… leur fabrication saine et locale permet de prendre soin de la planète et de votre logement.
15- Manger local et de saison
On ne le répétera jamais assez, mais un avocat produit en Amérique du sud et vendu sur nos étales français à un bilan carbone conséquent.
Ceci est valable pour tout ce qui est produit loin de chez nous. Manger local et de saison permet de limiter l’impact carbone de notre consommation, car cela signifie que les fruits et légumes de saison ont poussés et mûris au fil des saisons et au grès des conditions climatiques (pas besoin de serres chauffées, ni d’arrosage inutiles), mais aussi que leur route pour venir jusqu’à nos assiettes est réduite (donc moins de consommation de combustible…) et pour finir, vous faites travailler les agriculteur locaux. Tout le monde s’y retrouve.
16- Privilégier une alimentation faite « maison »
Meilleure pour la santé, le porte-monnaie mais aussi pour l’environnement et l’écologie, le fait maison a tout bon. En cuisinant vous-même vos plats, vous connaissez exactement leur composition (pas de conservateurs, colorants ou autres additifs douteux), et vous limitez aussi les emballages superflus (Des recettes et ustensiles LUCKYCUISINE).
17- Éviter le gaspillage alimentaire
N’achetez et cuisinez que ce dont vous avez besoin, et ne laissez pas trainer les aliments dans votre frigo trop longtemps. Vous avez des restes ? Pourquoi ne pas en faire un gratin ou une quiche ou les congeler ? Vos fruits murissent trop vite ? allez hop faites en une compote ou de la confiture…
18- Consommer moins de viande
Moins mais mieux, pour toute l'alimentation, pour limiter et réduire notre empreinte sur l’environnement. Pour vous donner une idée, pour la viande
- 1 Kg de viande bovine équivaut à une émission de 27Kg de gaz à effet de serre
- 1 Kg de viande d’agneau émet 39 Kg de gaz à effet de serre
Sans compter que pour produire de la viande, il faut beaucoup d’eau et de céréales. Près de 40 % des céréales produites et récoltées dans le monde servent à nourrir le bétail .
Consommer moins de viande c’est à la fois limiter la production des gaz à effet de serre, mais c’est aussi préserver des terres qui peuvent être utilisées pour cultiver des légumineuses tout aussi riches en protéines, et moins gourmandes en eau.
19- Mettre un couvercle sur une casserole d’eau qui chauffe
Vous avez envie de vous faire cuire des pâtes mais vous pensez déjà que cela va être long ? Et si vous mettiez un couvercle sur votre casserole ? En plus de vous faire gagner du temps (le couvercle permettra d’atteindre l’ébullition plus rapidement), il vous fera aussi économiser de l’énergie. Un simple couvercle permet d’économiser 30 % voire 70% d’énergie (dans le cas des liquides).
20- Composter
Quel que soit votre type de logement (appartement ou maison), il est possible de composter vos restes alimentaires, épluchures, ou encore petits cartons… Composter permet de réduire vos déchets et donc votre poubelle.
21- Débranchez vos appareils électriques non utilisés
Chargeur de téléphone et de portable, grille-pain, bouilloire, cafetière… même à l’arrêt, ils consomment de l’électricité quand ils sont branchés.
Si cela est compliqué pour vous de penser à tout débrancher, vous pouvez opter pour une multi prise équipée d’un interrupteur qu’il suffira d’éteindre quand vous n’utilisez pas vos appareils électriques. Ces simples petits gestes représentent jusqu’à 10% d’économies d’électricité.
22- Éteindre en cas d’absence
Personne n’est dans la pièce ? Pourquoi laisser la lumière allumée ?
Ayez le réflexe d’éteindre derrière vous en cas d’absence. Un geste logique, économique et écoresponsable.
23- Réparer autant que possible
Un appareil électroménager défectueux ou en panne, un vêtement abimé ou troué… sont-ils toujours bons pour être jetés ? Non bien entendu.
Essayez dans un premier temps de les réparer (pour les appareils électroménagers, vous pouvez faire appel à un Repair Café, si vous en avez un pas loin de chez vous) et pour les vêtements, parfois la réparation peut même le customiser et lui donner un nouveau look.
24- Penser aux achats et ventes d’occasion
Besoin d’un nouveau vélo pour votre enfant ? d’une table de chevet ? d’une salopette de ski ? ou de tout autre chose ? Et si cet objet était disponible sur le marché de l’occasion ?
Souvent moins cher, il fera 2 heureux : vous bien sûr mais aussi son vendeur qui n’aura pas besoin de jeter l’objet en question mais qui en plus se fera quelques sous. Ce que vous pourrez aussi faire quand vous n’aurez plus besoin de cet objet ou de n’importe quel article à la maison.
25- Utiliser des piles rechargeables
Chargez, utilisez et rechargez. Avec les piles réutilisables vous faites un geste pour la planète et pour l’environnement. Fini les piles à usage unique qui s’accumulent à la maison et qui nécessitent beaucoup d’énergie pour leur production.
Pour fabriquer une pile alcaline jetable, il faut 50 fois plus d’énergie que ce qu’elle pourra fournir au cours de sa vie, sans compter que beaucoup ne sont pas recyclées au risque de finir dans la nature et polluer les écosystèmes.
26- Choisir un moteur de recherche écologique et éthique
Internet est devenu incontournable, et dès que nous avons une question, nous avons aujourd’hui le reflexe de nous tourner vers un moteur de recherche très connu pour ne pas le citer. Selon l’ADEME, « une recherche sur internet utilise 100 watts d’électricité sur un ordinateur fixe, une consommation résiduelle qu’il faut cependant multiplier par les 180 millions de recherche Google faites toutes les heures ».
Pour limiter (ou plutôt compenser) cet impact, il est possible de s’orienter vers des moteurs de recherche plus vertueux. Certains financent des programmes de reforestation dans le monde, quand d’autres reversent leurs bénéfices à des associations environnementales que les internautes choisissent…
27- Rapporter les médicaments en pharmacie
Les centres de tri mais aussi nos canalisations ne sont pas adaptés pour gérer nos médicaments. Afin de ne pas polluer nos eaux ou d’encombrer les centres de tri qui ne sauront pas quoi faire de ce genre de déchets, pensez à les rapporter à la pharmacie en prenant soin d’enlever au préalables les emballages en carton et les notices (à mettre au recyclage papier). Ils seront pris en charge par Cyclamed qui valorise les médicaments non utilisés à usage humain, périmés ou non à des fins de valorisation énergétique, ce qui permet d’éclairer et de chauffer des milliers de logements tout au long de l’année.
28- Optimiser ses trajets
Aujourd’hui, se déplacer en voiture coûte cher vu les prix des carburants. Mais même si le carburant était moins cher, cela ne devrait pas nous empêcher d’optimiser et de limiter nos déplacements afin de limiter notre bilan carbone. Pourquoi ne pas marcher un peu plus, ou pratiquer le vélo quand cela est possible ? Et le covoiturage, les transports en commun ? Il existe des solutions et des alternatives, utilisons-les dès que cela est possible.
29- Faire des cadeaux utiles
Pour un anniversaire, une fête ou une invitation chez des amis, pensez au « cadeau utile ». Une bouteille de vin, un livre (acheté d’occasion), des produits régionaux, un spectacle, une sortie, une confection maison… idéalement, rien qui ne finisse au fond d’un placard ou à la poubelle.
Et pour emballer votre cadeau, utilisez un furoshiki : un joli torchon, un foulard ou une jolie pièce de tissu. Emballage unique qui pourra vous être rendu ou réutilisé par votre hôte pour un futur cadeau.
30- Acheter l’essentiel
Nous sommes dans une société de consommation, où acheter c’est souvent exister. Notre planète n’est pas inépuisable, et ses ressources ne sont pas infinies. C’est pourquoi n’achetez que ce dont vous avez réellement besoin et dans la mesure du possible d’occasion.
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